Ele chegou. 
O horário de verão mexe com o relógio biológico e com nossa rotina. ⏰
Com isso, o corpo precisa se adaptar e é normal que nos primeiros dias as pessoas sintam sono, falta de atenção e insônia.
Mas como vamos conviver com ele por um período longo, que tal deixar toda essa mudança positiva? 🚴
🏄🏂
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O novo horário deixa o dia mais longo e com isso podemos aproveitá-lo para realizar várias atividades, inclusive àquela caminhada que você está adiando à 1 ano... Ou àquela academia que você disse que iria começar quando o horário do verão iniciasse.
Então... meu amigo/minha amiga, a hora chegou. Sem desculpas. Sem mimimi. Sem enrolação. 
"Se você não der um passo à frente, nunca sairá do lugar".
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