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Colegas Nutricionistas, apresento uma ótima oportunidade de especialização com início em julho na cidade de Porto Alegre-RS.

Pós Graduação em Nutrição Esportiva e Estética pelo Instituto de Saúde Esportiva, Estética e Clínica - ISEEC 
Coordenadora do curso: Nut. Especialista na área Marcele Policarpo

Me contate para maiores informações: 
                      Nutricionista representante responsável por Santa Maria e Região

Andressa da Rosa Rodrigues

(55) 9993.4473/nutricionistaandressa@hotmail.com

A IMPORTÂNCIA DO CAFÉ DA MANHÃ PARA OS ADOLESCENTES

É muito comum hoje em dia os adolescente não fazerem a sua primeira refeição. Além de ser de extrema importância para a melhora do aprendizado escolar, estudos analisaram a importância do café‐da‐manhã na vida dos adolescentes e sua repercussão na obesidade, tanto dos próprios adolescentes, como na vida adulta futura.

Sabe‐se que o consumo regular do café‐da‐manhã é um importante fator protetor contra uma piora do estado nutricional, bem como da obesidade, principalmente devido a uma associação favorável e recíproca entre a ingestão de nutrientes, o consumo suficiente de energia e outros comportamentos saudáveis, como a atividade física.

Pesquisas sugerem que aqueles adolescentes que consomem o café‐da‐manhã com regularidade apresentam uma maior probabilidade de terem um índice de massa corpórea menor, e assim, um menor risco de desenvolverem obesidade, quando comparado a aqueles que não fazem esta refeição,sugerindo que quanto mais precoce a intervenção, mais benefícios em termos de saúde para o indivíduo.

Andressa da Rosa Rodrigues

Nutricionista